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Sono Elena e ti accompagnerò nelle pratiche yoga che trovi in questo spazio virtuale.

Vita piena e ritmi frenetici.. alzi la mano chi di noi non si riconosce in questa situazione.
Ritagliarsi un pò di tempo sul tappetino per riconnerci al respiro non è sempre facile, anzi...
Mi piacerebbe aiutarti proprio in questo: nell'intimità del tuo spazio di pratica, esserti da guida e provare a costruire insieme una pratica che sia a sostegno di come stai oggi e di quello di cui hai bisogno per stare bene.

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