ENERGY BOOST
Lezioni yoga dinamico da 20-30min per darti la carica
Chi l'ha detto che vale la pena praticare solo se sul tappetino ci stiamo un'ora?
Lezioni che trovi in questa raccolta:
Di tutto un pò..
Urdvha Prasarita Eka Padasana: posizione dei piedi estesi verso l'alto.
Ritorno ai saluti al sole
Stop and reset.
Verso Parivrtta Ardha Chandrasana, la mezza luna in torsione.