Stanco? Indolenzito? Fiacco?

E sì, talvolta capita a tutti di iniziare o finire la giornata sentendosi così!
Queste lezioni da una ventina di minuti e dal ritmo gentile sono esattamente quello che fa per te.... resisti al richiamo del divano e regala al tuo corpo un momento di ascolto e movimento fatto con calma e consapevolezza.

Lezioni Yoga in questa raccolta:

  • 1

    Short&Sweet. Lezioni dal ritmo gentile da 20-30min.

    • Rimedio post montagna.

    • Short&Sweet da tempo uggioso.

    • Sama vritti: movimento guidato dal respiro uniforme.

    • Morbidi in giardino.

    • Sweet cactus flow.

    • Tutto a terra.

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