Stanco? Indolenzito? Fiacco?

E sì, talvolta capita a tutti di iniziare o finire la giornata sentendosi così!
Queste lezioni da una ventina di minuti e dal ritmo gentile sono esattamente quello che fa per te.... resisti al richiamo del divano e regala al tuo corpo un momento di ascolto e movimento fatto con calma e consapevolezza.

Lezioni Yoga in questa raccolta:

    1. Rimedio post montagna.

    2. Short&Sweet da tempo uggioso.

    3. Sama vritti: movimento guidato dal respiro uniforme.

    4. Morbidi in giardino.

    5. Sweet cactus flow.

    6. Tutto a terra.
  • 6 lezioni
  • 2 ore di contenuti video

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