Cosa trovi in questo corso:

    1. Prima di iniziare... qualche consiglio per migliorare la pratica a casa.

    1. SOS Cervicali. Parte 1

    2. SOS Cervicali e spalle. Parte 2

    3. SOS Zona lombare (parte bassa della schiena).

    4. SOS Ansia: ritroviamo il respiro!

    5. SOS Rigidità mattutina.

    6. SOS Smarrimento e confusione: regalami un pò di equilibrio e leggerezza!

    7. SOS Mestruazioni: pratica a sostegno dei primi giorni di ciclo.

    8. SOS Sono esausta/o! YIN yoga per fermarsi consapevolmente.
  • 9 lezioni
  • 3 ore di contenuti video

Con l'abbonamento mensile avrai accesso a tutte le lezioni in libreria, incluse quelle di questa raccolta.

  • €24,00 / mese con prova gratuita di 7 giorni

    Rinnovo automatico

    Abbonati ora!